为第一代亚裔美国人提供精神卫生保健服务
移民经历。 文化壁垒。 反亚裔仇恨犯罪。 我们都明白。
我们的使命是通过故事、治疗师和资源让第一代亚裔美国人更容易获得心理健康护理。
第一代亚裔美国人
我们将第一代定义为在美国以外出生并移民到美国的人。 那些离开家人、朋友和社区，在异国他乡开始新生活的人。 那些年轻时离开祖国并在美国度过了几十年的成年时光的人。 那些在美国为家人打下根基的人。
故事
与具有启发性经验的社区成员的独特访谈。
治疗师
对第一代亚裔美国人在获得心理保健服务时面临的独特挑战有深刻理解的治疗师
资源
了解心理健康、探索亚裔美国人社区等。
心理健康的重要性
精神健康是我们整体福祉的核心组成部分。 我们的心理健康会直接影响我们的思想，感觉和行为。 积极乐观心态，会令我们良好心情面对生活，能对我们处理生活问题产生积极影响。 反之亦然。 通过照顾自己心理健康，我们可以在工作中提高效率、与我们的朋友和家人更加亲密，并令自己生活中更加充实。.
“其他人无法帮助我度过难关”
— 我们可能没有意识到这一点，但很多时候，我们都陷入了思考同样无益的想法的困境。 心理健康专业人员经过培训，可以在我们的生活困难和情感旅程中为我们提供最好的支持。 他们可以为我们提供练习和工具来提供帮助。
“等我赚到足够的钱，我就不再担心了。”
— 当我们只专注于实现诸如赚足够的钱或抚养孩子这样的目标时，一旦实现，我们就会感到束手无策。 价值观可以为我们的生活提供方向感和意义感。 心理健康专业人员接受过培训，可以帮助我们反思和理解我们的核心价值观是什么。
“我没有疯——我不需要心理健康护理。”
— 我们都面临挫折和挣扎。 这会让我们发疯吗？ 不，那使我们成为人。 人们可以出于许多不同的原因寻求心理健康护理：处理家庭冲突、处理职业问题或处理困难的健康新闻。
May’s的心理健康之旅
做捐献
支持第一代亚裔美国人和他们获得精神保健服务。